【日本人の野菜や果物の摂取量】 日本人の野菜・果物の摂取量は多いと思いますか？？ 実は世界的に見てめちゃくちゃ少ないんです！！ 特に野菜の摂取量はどんどん下がっています 野菜・果物にはビタミン・ミネラル・ファイトケミカルスなどなど…沢山の栄養が…

みなさんは、どこで買い物してますか？ コロナの影響もあってネットで買うことも増えてきました。 楽天で買うと楽天ポイントも貯まって結構嬉しかったり(^^♪ 個人的なことで言えば．．． 僕はバスケが好きでNBAをよく見ます！ 楽天は、NBAチームのスポンサー…

【平均寿命と健康寿命】 健康な状態で長生きするのと不健康な状態で長生きするのどちらがいいですかー？？ 日本人の平均寿命はどんどん伸びて今では男女ともに80歳以上に！！！ ただ…健康寿命の平均は70歳くらいです。 どういうことかというと… 最期の10〜15…